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星耀武道风云人气小说 第444章（第2页）

林风点了点头，眼中充满了期待。

“首先，我要测试一下你的身体素质。”

李青山说道。

李青山让林风做了一些简单的动作，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

林风都轻松地完成了，而且数量远超常人。

“不错，你的身体素质很好，是个练武的好苗子。”

李青山满意地说道。

“接下来，我要传授你一些基本的武道功法。”

李青山说道。

李青山开始讲解武道的基础知识和修炼方法，林风听得入神，他仿佛打开了一扇通往新世界的大门。

“武道分为外功和内功，外功注重身体的锻炼，如力量、速度、耐力等；内功则注重气息的修炼，如内力的凝聚和运用。”

李青山说道。

林风认真地听着，不时地点点头。

“你先从扎马步开始练起。”

李青山说道。

林风按照李青山的指导，扎起了马步。

一开始，他还觉得轻松，但